DVDの内容
内容別にDVDで詳しく実演しています。
はじめてのアロマ体験
まずはじめに、芳香浴・吸入フェイシャルスチームについて学んでみましょう。シャキッと脳が目覚めたり、夜はぐっすりと深い眠りについたり、オフィスで集中力を高めたりといった、色んなシーンと目的で使うことができます。吸入は、顔のお肌に潤いをもたらしてくれますので一石二鳥ですね。
アロマクラフトでナチュラル生活を＜ＰＡＲＴ１＞
次に、オリジナルのアロマクラフトに挑戦してみましょう。ここでは、アロマスプレー・アロマキャンドル・香水・化粧水を制作してみます。どれも、市販で売られている物より、安心の天然素材１００％で作ることができるので、とってもお肌に良いのです。きっと、あなたもアロマテラピーの世界に熱中するはず！
アロマクラフトでナチュラル生活を＜ＰＡＲＴ２＞
さらに、乳液・美容液・クリーム・クレイパックにも挑戦です。自分のお肌の状態に合わせて作れる様にレッスンしています。これまで、いろんな基礎化粧品を試して来られたと思いますが、もうその必要はありませんね。自分のお肌に合わせて、ご自身で作った物が一番お肌にピッタリだと思いますよ！
アロマで至極のバスタイム
さて、入浴シーンでもアロマテラピーはとっても活躍します。ここでは、部分浴として、ハンドバス・フットバスの方法を紹介しています。また、その他に、浴槽に入れると、とってもお肌に良い、バスソルト・バスフィズの作り方も実演しました。これからは、お風呂タイムがとっても、楽しくなりますね。
まるでエステサロン！アロママッサージ
ここでは､ご自身で行うセルフマッサージというものをやってみましょう。精油をブレンドして､オリジナルのマッサージオイルを作り､顔や下半身をしっかりとマッサージします｡そのテクニックについて､紹介しています。１日１０分程度のマッサージを、行うことで、顔痩せ、脚痩せといったダイエット効果だけでなく、アンチエイジング対策としてもおおいに期待できますよ。ぜひ、理想の体を築いてくださいね。
アロマでハウスケア
最後は、お掃除シーンでのアロマ活用法です。ぞうきんがけや、掃除機をかける際に､とっても良い香りをさせながら行う方法をご紹介しています。また、ご自身で、消臭スプレーやクレンザーといった洗剤をも作ってみましょう。市販の物と変わらない洗浄力だけでなく、お掃除の後に素敵な香りがお部屋中にしますので、とっても気持ちが良いですよ。
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